如何預防和干預老年人的“健忘”癥狀呢？感受下玩耍中的腦訓練吧_

隨著年齡增長，老人會經常出現“健忘”的癥狀，忘記自己熟悉的物品放在哪里，忘記他人的名字，或者在熟悉的地方迷路……伴隨著“健忘”，一些老人還會感到不安，容易發怒，或徘徊游走，或晝夜顛倒，甚至出現妄想，給不少家庭帶來了無盡的煩憂和困苦。那么，如何預防和干預老年人的這些癥狀呢？日前，市場上出現了一種類似于腦部“瑜伽”預防和減緩老人“健忘”的方式。

鼻尖上的“超市”

周三上午9點半，像以往一樣，十幾位老人準時來到阜成門外國投健康長者公寓三層的一個房間，房間墻面、飾物和燈光運用了高辨識度的色彩，互動產品布置在多個引發老人主動體驗的情景角落。其中一面墻變身超市貨架，擺放著大白菜、蘿卜、五花肉、二鍋頭等各種各樣的實物或模型；而另一面墻，工作人員用樂高玩具拼出一幅超市采購的場景圖案。

美國財政部正在研究如何使用數字美元來保護隱私:金色財經報道，負責金融機構的助理部長Graham Steele表示，美國財政部一直在研究如何使潛在的數字美元的零售交易盡可能保持私密和匿名，盡管他說美國還沒有決定是否推進中央銀行數字貨幣（CBDC）的發展。

然而，Steele也指出了零售業CBDC可能存在的風險，特別是運行的危險。最近的美國銀行業動蕩表明，\"使存款流動的技術只會越來越快，\"這增加了高速、恐慌性的資金流動的危險。斯蒂爾說，一個由財政部領導的小組正在研究建立美國中央銀行數據中心的可能性，\"該小組正在評估與全球金融領導地位、國家安全、隱私、非法金融和金融包容性有關的政策目標。[2023/6/14 21:34:44]

“各位爺爺、奶奶，早上好，知道我們今天玩兒什么嗎？”當圍坐在一邊的老人們正看著墻上的這些東西有些好奇的時候，社工郭毓姝笑盈盈地走到房間中間，這樣問大家。

Uniswap基金會：將在未來幾周討論如何部署超437萬枚ARB:金色財經報道，Uniswap 基金會表示將把 Arbitrum 分配的 4,378,188 枚 ARB 發送到 Arbitrum 上 Uniswap 基金會擁有的多重簽名地址（90xF4E08 開頭），接下來幾周將啟動關于如何部署這些資金的社區討論。[2023/4/18 14:11:14]

“對，今天我們玩的主題是‘玩轉超市’，來，大家先跟我看看大屏幕。”順著工作人員的手勢，老人對面的墻上出現了寬銀幕電影一樣的巨幅畫面，一點兒都不用擔心老花眼，看不清。“來，我們開始進入超市了，看，這是什么區？”手指著大屏幕上出現的超市情境，工作人員問道。“調料區。”爺爺奶奶們認真地回答。“是的，調料區。稍等一下兒，我給大家準備了一個神奇的道具，大家把它戴在脖子上，會聞到各種不同的氣味。”說完，工作人員給每位老人分發了一個黑色的、沉沉的、項圈一樣的東西。“第一種氣味出來了，爺爺、奶奶聞到了嗎？是什么味兒？”工作人員問。“聞到了，是花椒味兒。”有個老奶奶搶先答道。

“比特幣是如何制造出來的”排名微博熱搜榜第29位:微博熱搜顯示，“比特幣是如何制造出來的”排名微博熱搜榜第29位。[2021/5/21 22:28:16]

“好的，下面這個可能難一些，聞一聞，是什么呢？”

“咖喱”，“孜然”，“不是孜然”，“是孜然”，“我聞不出來。”老人們中間出現了不同的聲音……

接下來，在工作人員的引領下，老人們跟著大屏幕的模擬情境，借助“氣味播放器”，又來到了主食區、水果區、蔬菜區，聞到了蛋糕、煙熏火腿、哈密瓜、草莓、洋蔥、姜的味兒……

老人們都很興奮，因為這樣的體驗，對于他們來說，還是第一次。

“下一個游戲環節是‘買菜’”，工作人員拿著菜單卡片讓每位老人挑選了一張，并分發給每人一沓道具紙幣，作為結賬所用。這時，另外一位工作人員推過來一輛售貨車，上面有大白菜、雞蛋、五花肉、大蝦等仿真模型，還都標著價簽，旁邊的喇叭里播放著各種打折信息：“五花肉，原價15元，現在買2斤打八折；牛肉，滿50減3塊；基圍蝦，買2斤打九折……”

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在一片搶購聲中，老人們買著、算著，很快一個小時就過去了。

玩耍中的腦訓練

“今天這個活動是我們‘促進老年人腦健康——沉浸式多感官干預系列活動’中的一個，通過設置超市場景，給予嗅覺、觸覺和視覺的刺激，設置無挫折的計算游戲，帶著老人玩兒起來。”這個活動的主辦方之一，誠和敬養老集團旗下專注于認知癥服務的多學科團隊樂智坊的負責人羅珊珍介紹說。

什么是沉浸式多感官干預活動？顧名思義，就是利用多媒體技術手段，營造一種模擬的現實情境，讓老人仿佛置身其中，在不知不覺中，從視覺、聽覺、嗅覺、味覺和觸覺的角度，多管齊下地針對六大認知領域中復雜注意力、執行功能、記憶與學習、語言、感知動作和社會認知，設計多樣化的訓練，從而達到鍛煉大腦、延緩退化的作用。

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“這項活動是免費的，報名的老人都可以獲得一次專業的全套認知功能檢測和相關情緒狀態評估。通過篩選參與活動的老人，可以體驗多項專業、好玩又有趣的腦健康訓練活動。比如這次的‘玩轉超市’，還有之前的‘歲月金曲’、‘印象北京’、‘幸福花園’等等，整個系列活動共有八次。”羅珊珍說。

在“歲月金曲”那期，老人們通過熟悉的歌曲片段和影像辨識金曲老歌和演唱藝術家，通過搖鈴、手鼓、鐵三角等容易上手的樂器共同演奏“南泥灣”，并與大家分享自己曾經和這些歌曲相關聯的故事。結合音樂律動變換的燈光環境，老人們通過多感官的沉浸既鍛煉了記憶能力、執行功能，又享受了一段令人陶醉的歡樂時光。

在“印象北京”活動中，老人們自己探索西單到史家胡同的公交線路，大家乘坐模擬的“1路”公交車游覽了長安街，共同回顧沿線的建筑和曾經的歷史場景。到達“史家胡同”后，老人們又參與了一場“老物件拍賣會”，比比誰拍到的老物件最多，拍賣會上老人們在興致高昂、很嗨的狀態中，得到了計算能力的鍛煉。

高科技助力“腦瑜伽”

“由于大腦發生病變，長者在記憶、語言、定向、執行功能、判斷力等認知能力方面會出現不同程度的退化，逐漸地日常生活能力也出現缺失，行為出現異常，醫學上，我們將之定義為癡呆綜合征，也稱認知癥或失智癥。前不久，黃渤參與的騰訊視頻《忘不了餐廳》便關注了這樣的人群。依據流動調查數據，我們估算北京大約有20萬這樣的老人。”中國電子工程設計院健康與養老研究所所長李鵬說。他認為，這類疾病已經成為一個嚴重影響老年人幸福指數的因素。

李鵬還介紹，認知癥類型繁多，多為神經系統退行性疾病，阿爾茨海默病是認知癥中最常見的類型，由于人類對于疾病的發生機制還沒有深入的了解，目前醫療能做的很有限，現有藥物只能延緩病變的發展，卻不能逆轉或根治。在這樣的情況下，各學科的專業人士開始另辟蹊徑，越來越多的人嘗試使用一些非藥物干預方法，包括認知訓練、運動、社交、音樂、寵物、園藝等手段。大量實證研究表明，非藥物干預對延緩認知功能下降、改善情緒、提高或保持生活質量有一定效果。

“2017年，我們主持啟動了北京市科委關于失智老人技術服務的重大研究專項。有一個研究內容就是通過空間設計、結合互動技術、游戲設置沉浸式環境，經專業人士引導對老人大腦進行正向刺激。其實，就像人的身體需要鍛煉一樣，大腦也需要鍛煉。于是，借助‘氣味播放器’、紅外互動等高科技產品，我們策劃、研發了這套具有自主知識產權的多感官干預集成系統，使用起來有點兒像開展‘腦部瑜伽’運動。”據李鵬介紹，現代科技產品在這個領域的集成應用，國際上還都處于初步涉獵階段，他們的這個項目可以說還是有很好的前瞻性的。

“這種簡單易行，兼具鍛煉和趣味性的方式，比較適合預防和干預老年人的認知功能退化問題，所以，下一步，我們歡迎符合招募條件的老人來找我們，未來我們也將在社區、養老機構等單位進行推廣，讓更多老人能享受‘忘不了’的幸福生活。”李鵬說。

來源：北京晚報記者李海霞

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